① 代謝を促進し、脂肪燃焼をサポート

漢方薬には 体を温めて血流を良くする作用 や 脂肪の分解を促す作用 を持つものがあります。例えば、防風通聖散（ぼうふうつうしょうさん）は、交感神経を刺激して脂肪燃焼を促進します。

② 老廃物の排出（デトックス）を促す

腸の働きを整えることで、便秘を解消し、腸内環境を改善 します。例えば、大黄（だいおう）や芒硝（ぼうしょう）を含む防風通聖散は、腸の動きを活発にし、老廃物を排出します。
また、五苓散（ごれいさん）などの利尿作用を持つ漢方薬は、体内の余分な水分を排出し、むくみを改善します。

③ ホルモンバランスを整え、食欲を安定させる

ストレスや自律神経の乱れにより、過食・食欲不振が起こることがあります。漢方薬は、自律神経を整え、ホルモンバランスを正常化 することで、自然な食欲コントロールをサポートします。

④ 体内の巡りを良くし、冷えを改善

血行不良や冷えは、基礎代謝を低下させ、脂肪を燃焼しにくくする原因になります。漢方薬の中には、血流を促進し、冷えを改善するものがあり、基礎代謝を高めることで痩せやすい体づくりをサポートします。

⑤ 体質に合わせて選ぶことで、リバウンドしにくい

ダイエットのために極端な食事制限をすると、リバウンドしやすくなります。しかし、漢方薬はその人の体質に合ったものを選ぶことで、自然な体重減少を促し、リバウンドしにくい体質へ導くことが可能です。

注意事項

漢方を過剰に摂取すると、下痢や腹痛を引き起こすことがまれにあります。 防風通聖散に含まれる麻黄（まおう）には交感神経を刺激する作用があり、高血圧の方や心疾患のある方は慎重に使用する必要があります。
皮膚のかゆみ・発疹（アレルギー反応）・過剰な脱水・その他異変がが見られた場合は直ちに医師の診察を受けてください。

漢方は「脂肪太り」「水太り」「冷え太り」など、太る原因に応じた処方が可能。自分に合った漢方を選ぶことで、より効果的にダイエットが進められます。
体力があり、筋肉質でガッチリしている実証と呼ばれるタイプの方には防風通聖散など、また中等度以下の体力で、体が細くて華奢な虚証と呼ばれるタイプの方には五苓散などがすすめられます。

防風通聖散には麻黄（まおう） や 石膏（せっこう） などが含まれ、これらが交感神経を刺激して脂肪の分解・燃焼を促進します。これにより基礎代謝を上げて痩せやすい体質へ改善します。

五苓散などの水分代謝を整える漢方で、体内の余分な水分を排出し、むくみをスッキリさせます。

消化吸収をサポートする漢方で、便秘改善や胃腸の働き向上により、健康的にダイエットできます。

漢方薬は継続することで効果を発揮しますが、一時的な服用でも効果がある漢方もあります。
漢方薬は、西洋薬のように「すぐに症状を抑える」ものではなく、体のバランスを整えて根本から改善することを目的としています。そのため、ダイエット目的での服用は、数週間〜数ヶ月の継続が推奨されます。
また、一部の漢方薬では比較的早く効果を実感できることもあります。
特に、むくみや便秘の改善を目的としたものは、飲んで数日〜1週間ほどで変化が見られることが多いです。