敏感肌の特徴と仕組み

敏感肌と一口に言ってもさまざま。最初に分けて考えておきたいのは、皮膚疾患を原因とした敏感肌です。皮膚疾患とは、具体的にニキビ・接触皮膚炎・アトピー性皮膚炎・酒さ・乾皮症など。これらは疾患に含まれるので、保険診療の皮膚科を受診することが最優先です。

疾患ではなくても、体調や季節によって一時的に肌がデリケートになったり、さまざまな刺激に反応しやすくなったりすることがあります。季節の変わり目やホルモンバランスなどを原因とする敏感肌は、実感として分かる方も多いのではないでしょうか。このような状態の敏感肌であれば、セルフケアや美容医療での美肌づくりが望めます。

　敏感肌になると、赤み・ほてり・かゆみ・ヒリつき・痛みなどの刺激を感じやすくなります。肌が敏感になる主な理由は、バリア機能の低下。バリア機能とは、肌の内側の水分蒸発を防ぎ、外側からの刺激から守る、いわば肌の外壁のようなものです。バリア機能が肌と外界との間でうまく機能しなくなると、ちょっとした刺激に反応しやすくなります。敏感肌になると、普段から問題なく使えていた化粧水に刺激を感じる場合も。

敏感肌のさまざまな原因

敏感肌の原因を、さらに深掘りしてみましょう。
バリア機能が低下する主な原因は、乾燥にあります。乾燥でバリア機能が低下した肌は外からの刺激を受けて炎症を起こし、炎症によってさらに肌の水分が失われた状態に。乾燥による敏感肌を放置していると、ますます乾燥が進行する悪循環に入ってしまいます。

ほかにも、敏感肌にはさまざまな原因があります。体調面として挙げられる原因は、不規則な生活リズムや疲労・ストレスなど。もちろん、月経サイクルにより一時的に肌が敏感になることもあります。外的な原因も多く、強い紫外線や温度変化、大気中のPM2.5・花粉・ほこりにも注意が必要です。さらに、使っている化粧品が原因である場合もあります。

敏感肌のお手入れ方法

原因が幅広いので、複合的な要因で敏感肌となるケースも多いでしょう。敏感肌を予防するためのケアとしては、健康的な生活を送ることが第一です。バランスの良い食事を摂り、適度な運動と十分な睡眠を意識することはもちろん、ストレスをためすぎない工夫も必要ですね。飲みすぎや夜更かし、喫煙の習慣は少しずつ改善していきましょう。美容は健康の上に成り立つものです。

また、敏感肌のスキンケアでは徹底的に刺激を避けることを意識します。コットンやティッシュ、ふき取りクレンジングなどの肌摩擦は避け、低刺激性の洗顔料をよく泡立ててやさしく洗うことがコツ。肌負担の少ないクレンジング料を選ぶことも大切ですね。敏感肌の洗顔では、ぬるま湯の温度にも注意しましょう。熱すぎると肌への刺激となります。洗顔後はタオルで押さえるように水分をふき取り、保湿や紫外線対策もしっかり行うことがポイントです。敏感肌に限らず、日焼け止めや帽子・日傘を活用しながら紫外線による肌ダメージはしっかりと防ぎましょう。

肌質に悩む方におすすめの美肌治療

肌質に悩む方には、クリニックでの美肌治療もおすすめ。医師に相談しながら、自身の肌と向き合う機会を持つことも大切です。

フォトフェイシャル・フォトRF

光エネルギー（IPL）を用いた美肌治療。メラニン色素や血液の赤い色に反応する性質を生かし、しみやそばかすのほかに赤ら顔にも効果が期待できます。バイオニックセルサーに組み合わせると、より効果的。

バイオニックセルサー

パルス波という特殊な電磁波と、イオン化されたゲル美容液の働きで肌細胞の活性化を促す治療法。もともと医療用として開発された技術を、美容に応用する形で生まれました。肌トラブル全般に効果が期待できる施術として人気です。

ケミカルピーリング

酸の力で古い角質や毛穴汚れを取り除き、ターンオーバーを促進させる治療法。敏感肌のカギとなるバリア機能は、正常なターンオーバーによって機能します。ただし、既に敏感肌の状態で施術を受けたい場合は、事前に医師とよく相談しておきましょう。高い殺菌効果があるので、ニキビにもおすすめです。

エレクトロポレーション

電気の作用で角質層に小さな穴を開け、有効成分を肌に届ける治療法。肌状態を落ち着かせるためには、鎮静効果のある成分の導入がおすすめです。イオン導入では難しい、分子の大きな成分も導入できる点で注目されています。
。

SRSマスクパック

施術後のオプションや自宅でのアフターケアとして取り入れられる、医療機関のみで販売されているマスクパック。傷の修復効果や肌の鎮静作用があり、多くの敏感肌の方に使われています。美肌づくりに欠かせない成長因子を多く配合し、肌悩みのトータルケアにぴったりです。

適切なケアで敏感肌と上手に付き合って

さまざまな刺激に反応しやすい敏感肌には、できるだけ刺激を与えないことが大切です。適切なスキンケアや健康的な生活習慣で、敏感肌とうまく付き合っていきましょう。お悩みに応じて、クリニックで相談することも賢い選択です。肌状態に寄り添いながら、適切なケアや治療法を見つけてみてください。

肌質のお悩みはイデア美容皮膚科クリニックへご相談ください

柏・船橋・錦糸町のイデア美容皮膚科クリニックでは、「美容のかかりつけ医」としてアフターケアまでしっかりとサポートいたします。肌質は、長い目で見ながらかかわっていくもの。お一人お一人のお悩みやご要望・ライフスタイルに寄り添って最適な治療法をご提案しますので、初めての方もぜひお気軽にご相談ください。